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Unser Training

umfasst in der Regel eine halbe Stunde Aufwärmen mit abwechselnden Übungen und anschliessendem Stretching, eine halbe Stunde Ausdauer und/oder Krafttraining, zwischendurch auch eine Spielrunde mit Unihockey oder einer andern Ballsportart, und zum Abschluss einer halben Stunde Volleyball oder Faustball.

Wir legen besonderen Wert auf ein angepasstes Turnen. Jeder wird gefordert, kann aber auch das Pensum nach seinen Möglichkeiten anpassen.

Unsere gut ausgebildeten und engagierten Leiter lassen sich immer wieder etwas Neues einfallen. 

Dass nach dem Training auch noch ein Bier in gemütlicher Runde getrunken wird ist fast selbstverständlich - natürlich nur wer Lust darauf hat!

Wir turnen in der Seminarturnhalle - montags um 20 Uhr.

 

weitere Aktivitäten

Turnfahrt               jedes Jahr führen wir eine attraktive ein- oder zweitägige Reise durch.

                              Sie findet in der Regel am ersten Wochenende im September statt.

Skiweekend           jeweils von Freitag bis Sonntag - in wechselnden Skigebieten.

Trainingslager       Volleyballtraining im Mittelmeerraum im Frühling